中國天氣網訊 最近，我國一些地區氣溫起伏如坐過山車，局地晝夜溫差超過20℃，真實上演“早穿棉襖午穿紗”的場景，不少小伙伴吐槽冬春夏三季隨機切換，并發出“乍暖還寒，最難穿衣”的感慨。中國天氣網專門統計了1991年至2020年間的氣象數據發現，我國大約四分之一的地區在4月溫差達到一年中最大，17個省會級城市晝夜溫差超10℃。

一日過兩季 我國多地晝夜溫差超15℃

“白天氣溫蹭蹭上升，就像一秒入夏，早晚沒有了陽光，又感到冷颼颼?！边@就是我國多地近期天氣的真實寫照。預計本周末（4月17日至18日），我國北方多地最高氣溫在20℃上下，而最低氣溫僅在個位數徘徊，部分地區甚至低于冰點；南方地區最高氣溫超過20℃，最低氣溫僅在10℃左右，各地早晚體感差距很大。

大城市中，太原、西寧、北京、合肥等15個城市氣溫起伏劇烈，晝夜溫差連續兩天超過10℃。以西寧為例，18日最高氣溫20℃，最低氣溫僅有2℃，晝夜溫差18℃，“一日過兩季”的穿越感極強；此外，杭州、上海、南京、福州17日的晝夜溫差也將達到12℃。

下周初，東北、華北等地氣溫回升，北京、天津等地最高氣溫將達27℃，長春、沈陽可能有24-25℃，或創今年以來的氣溫新高，晝夜溫差依然較大。

中國天氣網氣象分析師王天奇表示，4月本就是晝夜溫差大的季節，我國大約四分之一的地區在此時溫差達到一年中最大，北方地區氣溫尤其“任性”。進入4月，北方地區開始迅速升溫，加上雨雪少，經常日夜晴朗少云。云就像蓋在地面上的被子，白天能阻擋太陽輻射的進入，夜里能阻擋地面輻射的散發，“少云”則意味著白天升溫快，夜里降溫大，很容易“一天過兩季”。

常年4月氣溫起伏大 全國大部猶坐過山車

常年4月，我國新疆南部、西藏北部、甘肅西部以及青海、寧夏、陜西、山西、河北、四川、云南等地的部分地區晝夜溫差超過15℃，氣溫猶如乘上“超級過山車”，妥妥就是“早穿皮襖午穿紗”。

北京、天津、黑龍江、吉林、遼寧、山東、河南以及湖北北部、安徽北部等地即使到不了“早穿皮襖午穿紗”的程度，晝夜溫差超過10℃，氣溫起伏也足夠“任性”；江南、華南一帶，由于春季陰雨連綿，云量也大，氣溫相對“淡定”，晝夜溫差一般不超過10℃。

北方城市扎堆登上溫差排行榜 西寧居榜首

從省會級城市4月平均晝夜溫差來看，17個城市晝夜溫差超過10℃。這些“氣溫任性城市”多數歸屬北方，西寧以15.2℃位列榜首，太原和銀川分列二三名。

南方城市中，僅有昆明以12.3℃的晝夜溫差進入前十；此外，南京、成都、合肥氣溫起伏也較為劇烈，溫差接近10℃，雖不至于一日跨越兩季，也足以感受“早穿外套午穿單”。

乍暖還寒最難穿衣 洋蔥式穿衣法了解一下

“人間四月天，乍暖還寒，最難穿衣?！痹凇叭涡浴钡臏夭钪?，亂穿衣成為一種常態，小伙伴紛紛吐槽，每天為穿衣發愁，清晨冷似初冬，寒意來襲，到了中午，畫風突變又被暖意包圍，穿厚穿薄都有煩惱……

其實，在晝夜溫差大的時節，小伙伴們可采用“洋蔥式”穿衣法，像洋蔥一樣一層一層穿搭，根據不同溫度和環境自由穿脫，讓你兼具風度和溫度。以華北地區為例，可以內穿T恤或薄襯衣，中間穿一件薄外套或是針織衫，外穿風衣或夾克，穿脫自如、冷熱皆宜。

中國天氣網提醒您，四月份氣溫起伏大是常態，這種晝夜溫差大的情況還將持續一段時間，小伙伴們可以多嘗試“洋蔥式”穿衣法，及時增減衣物，謹防感冒。（文/張慧 設計/張莉 數據支持/王天奇 邵鵬）